Nowe czarne pasy w Gracie Barra BASTION Team !!!

Miło nam poinformować że dwóch naszych kolegów klubowych otrzymało nominację na czarne pasy z rąk samego Vinicius’a „Draculino” Magalhaes’a.

Patryk „SAULO” Ostrowski
Przemek „KOSTEK” Kostarz

W Bastionie rozpoczynamy treningi w Niedzielę !!!

Godz. 10.30 Zapasy (odbywają się tylko wtedy jeżeli będzie minimum 6 osób ) Godz 11.30 Trening Stabilizacyjny ( pod tą tajemniczą nazwą kryje sie ….. prowadzony przez znaną i podziwianą trenerkę Bastionu ) Zapraszamy wszystkich chętnych do poćwiczenia w niedzielne przedpołudnie !!!

Gwiazdka w Bastionie

W Bstionie możecie znaleźć pod choinką prezenty – rasze, kimona i inny sprzęt związany z ćwiczeniem. Zapraszam do przymierzania i zabierania :)

Jeżeli ktoś z Was ma sprzęt sportowy związany z ćwiczeniem sportów walki, którego już nie używa proszę aby przyniósł go pod Klubową Choinkę.

 

Plan treningów do końca roku 2014

Poniedziałek, wtorek (22.12, 23.12) Treningi zgodnie z planem.

Środa (Wigilia) tylko wolna mata od 10.00 do 11.30.

Czwartek treningi odwołane.

Piątek (drugi dzień  Świąt) tylko wolna mata od 10.00 do 11.30.

Sobota (27.12) wszystkie treningi zgodnie z planem.

Poniedziałek, wtorek (29.12, 30.12) wszystkie treningi zgodnie z planem.

Środa ( Sylwester ) tylko trening przedpołudniowy w Tychach godz. 9.00-10.30 (może jeszcze jeden wieczorem, jeżeli znajdą się chętni – info na stronie).

Czwartek (01.01.2015) trening poranny odwołany, wieczorem jeden trening Noworoczny bjj na godz. 18.00 – zapraszamy na rozpoczęcie Nowego Roku w Bastionie.