Godziny otwarcia: poniedziałek - piątek 8:15 - 13:00 oraz 15:00 - 22:30  Soboty i niedziele 10:00 - 16:00

Godziny zajęć treningów funkcjonalnych (crossfit) na stronie siłowni.

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
BJJ dla wszystkich

9:15 - 10:30



BJJ dla wszystkich

9:15 - 10:30


Samoobrona Jiu-Jitsu
/ Juniorzy

10:00 - 11:15

Dzieci starsze

16:30

Juniorzy

16:00 - 17.00

Dzieci młodsze

16:30

Dzieci starsze

16:30

Dzieci młodsze

16:30

Przygotowanie do MMA - stójka
/ (wszyscy chętni)

11:15 - 12:15

BJJ dla wszystkich

17:30 - 18:45

BJJ podstawy

17:00 - 18:15

BJJ dla wszystkich

17:30 - 18:45

BJJ - (submission)
- podstawy bez kimon

17:30 - 18:45

Boks dla wszystkich

19:00 - 20:00

MMA podstawy

18:30 - 19:30

Zapasy

18:30 - 19:45

MMA podstawy

19:00 - 20:00

MMA podstawy

19:00 - 20:00

BJJ dla wszystkich
/ Jiu-Jitsu Samoobrona

20:15 - 21:30

BJJ - sparingi - kolorowe pasy

19:30 - 21:00

Boks dla wszystkich

20:00 - 21:00

BJJ - kolorowe pasy

20:15 - 21:00

BJJ - dla wszystkich

20:15 - 21:30

Wolna mata / siłownia

- 22:30

Wolna mata / siłownia

- 22:30

Wolna mata / siłownia

- 22:30

Wolna mata / siłownia

- 22:30

Wolna mata / siłownia

- 22:30